021-880 950 35 تماس با ما
اینستاگرام سالیدا @salydabarکانال تلگرام سالیدا @salydabarcustomer
شهرک غرب بلوار دریا روبرو صرافها ، بعداز رامشه 02188095035

سالاد کرفس و هویج

سالاد کرفس و هویج سالاد کرفس و هویج


7,800 تومان
4.86   (از 14 رای) -
شما هم رای بدید
ارزش غذایی سالاد کرفس و هویج ( در 100 گرم )
240.35
23.06
3.96
16.05
8.33
10.59
0.00
ویتامین ها
1054.03
0.00
3.68
262.15
34.96
0.14
0.23
1.62
26.95
1.01
0.35
124.53
0.00
مواد معدنی
162.82
1.91
34.00
109.17
1095.31
1196.65
0.74
0.22
0.92
1.26

خواص سالاد کرفس و هویج:


کرفس از جمله سبزیجاتی است که فیبر بالایی دارد و مفید برای دستگاه گوارش است. ضد سرطان و تنظیم کننده فشار خون است و همچنین برای کاهش وزن و لاغری مفید است.
با توجه به خواص بی نظیری که کرفس دارد می توانید آنرا در برنامه غذایی تان جا دهید و البته به صورت خام و در انواع سالادها از آن استفاده کنید.
سالاد کرفس را به راحتی و با ساقه های تازه کرفس می توانید تهیه کنید؛ این سالاد انواع متنوعی دارد و بسیار لذیذ و مقوی است و می توان گفت یک سالاد رژیمی است. این سالاد به دلیل وجود هویج در آن ویتامین A بالایی دارد.

مواد لازم برای تهیه سالاد کرفس و هویج:


کرفس، هویج، جعفری، روغن زیتون، آبلیمو، نمک و فلفل

طرز تهیه سالاد کرفس و هویج:


کرفس و هویج را نگینی و یک اندازه خرد کرده و مخلوط می کنیم سپس جعفری را ساطوری نموده و روی آنها می پاشیم و در انتها سس سالاد را اضافه می کنیم.
مقداری نمک و فلفل و روغن زیتون و در کنار آن هر چاشنی ترشی که دوست دارید مثل آبلیمو، آبغوره یا سرکه نیز مواد تشکیل دهنده سس این سالاد می باشد.


کامنت های مشتریان سالیدا در مورد سالاد کرفس و هویج

دوستانی که دنبال سالاد رژیمی هستند پیشنهاد میکنم این سالاد و امتحان کنید من معتادش شدم ، نمیدونم آب لیمو یا آبغوره ای که تو سس این سالاد هست وقتی مدتی با هویج و کرفس میمونه مزه خیلی خوبی میگیره البته مشخصه که یکسری ادویه جات و سبزی هم بهش زدن ولی در کل خیلی خوشمزه است و طرفدارشم
محمد اشراقی
30 روز پیش
به چه امتیازی میدی؟


نظر خودتون را در مورد سالاد کرفس و هویج بفرمایید:

نام :


تلفن یا ایمیل (اختیاری) :


نظر شما :